Segunda a Organização Mundial da Saúde (OMS), aumentar em 20% os tributos sobre bebidas açucaradas pode levar a uma diminuição do consumo, o que melhoraria as altas taxas de diabetes, obesidade e problemas dentários.

Pesquisas indicam que esses alimentos podem ser uma grande fonte de calorias desnecessárias, sendo um dos agravantes para o aumento do excesso de peso que já atinge 56,9% da população brasileira.

Uma opção em conjunto com esta medida é oferecer subsídios para a produção de frutas e vegetais levando à redução o preço para o consumidor final. Isso teria efeitos positivos nas dietas mais saudáveis, que associadas à prática de atividade física, são ferramentas estratégicas para a batalha contra a obesidade e melhoria da saúde.

Assim, que tal trocar essas bebidas por uma água aromatizada? Confira a receita abaixo e aposte na alternativa.

ÁGUA AROMATIZADA COM FRUTAS

Ingredientes

– 01 laranja em rodelas (com casca)

– 10 morangos inteiros

– Gengibre a gosto (cortar em rodelas)

– 10 folhas de hortelã

– 01 litro de água

Modo de fazer

Misture todos os ingredientes em uma jarra com a água. w Acrescente gelo e está pronta para consumo.

Fonte: O Diário