Alimentação e atividade física: aliados?
Nutricionista alerta para erros comuns de quem pratica esportes por profissão ou apenas em finais de semana. Por Kelly Martins Praticar atividade física promove benefícios à saúde e ajuda a melhorar a qualidade de vida. Por outro lado, pode provocar maior gasto calórico, gerado pelo esforço, caso não seja feita de forma adequada e com equilíbrio. Por isso, a alimentação...