Alimentação Vegetariana para Todos
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Objetivos do curso
Esse curso irá lecionar como manter uma alimentação vegetariana ou vegana, mantendo a saúde de uma maneira sustentável para você mesmo e para o planeta. Também trará à luz como fazer a transição para o vegetarianismo sem ter nenhum prejuízo nutricional, além de várias receitas incríveis.
INVESTIMENTO
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POR R$138,60
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Carga horária
O curso tem carga
horária de 30 horas. -
Certificação
Ao final do curso você receberá seu certificado. -
Acessibilidade
Assista as aulas de qualquer dispositivo. -
Disponibilidade
Tempo de acesso é de01 ano.
- Motivos para se tornar vegetariano
- Nosso ecossistema – quem ama cuida
- Número de vegetarianos no mundo, no Brasil e buscas virtuais
- Compaixão animal
- A indústria da carne moderna
- A cultura da paz – Culto à não violência
- Escolhas alimentares x impactos ambientais
- Alimentação sustentável x proteínas animais
- Saúde humana x vegetarianismo
- Vegetarianismo x prevenção de doenças crônicas
- Vegetarianismo x câncer
- Alimentação balanceada vegetariana
- Equilíbrio nutricional dietético
- Diretrizes nutricionais de macronutrientes
- Alimentação natural – “Plant based food”
- Proteínas na dieta: quantidade e qualidade
- Fontes de proteínas vegetais
- Proteínas vegetais x proteínas animais
- Micronutrientes em dietas vegetarianas:
- Cálcio
- Ferro
- B12
- Ômega 3 – equilíbrio com ômega 6
- Fontes de micronutrientes e ômega 3
- Tipos de gorduras na dieta
- Suplementos nutricionais
- Vegetarianismo no Esporte
- Necessidades específicas no esporte
- Suplementação no esporte
- Culinária vegetariana
- Culinária natural, sustentável, zero desperdício
Nutricionistas, profissionais da área gastronômica, chefs de cozinha, pessoas interessadas em um estilo de vida saudável e vegetariano e a todos que tiverem interesse no assunto.
Aulagrátis
Aproveite e assista a uma aula grátis deste curso.
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Ministrante:
Dra. Alessandra Luglio
Duração:
23 Minutos
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Ministrante:
Dra. Alessandra Luglio
Duração:
17 Minutos
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Sobre o Portal EaDPlus
Detalhes do curso
Dra. Alessandra Luglio
Nutricionista formada pela Universidade de São Paulo em 1996, atuante na área de nutrição clínica e consultoria em marketing nutricional e desenvolvimento de produtos.
Especialista em vegetarianismo e alimentação sustentável, colabo...
Depoimentos
Área: Nutrição
Curso Realizando: Alimentação Vegetariana para Todos
Gostei muito desse curso. Bastante didático, ampliou muito meus conhecimentos em vegetarianismo.
Marcia Regina Donatoni Urbano
Área: Nutrição
Curso Realizando: Alimentação Vegetariana para Todos
Adorei fazer o curso on line pois me possibilita administrar o tempo de acordo com minhas necessidades de horário. Tem muitas informações importantes e esclarecedoras. Recomendo que conheçam os cursos oferecidos. Muitos temas interessantes. com certeza farei outros em breve.
Sara Nunes
Área: Nutrição
Curso Realizando: Alimentação Vegetariana para Todos
Excelente o conteúdo do curso!! Gostei bastante!
Ana Carolina Castro Teixeira
Área: Nutrição
Curso Realizando: Alimentação Vegetariana para Todos
Curso com bastante informações para pessoas que querem adotar uma vida vegetariana.
Carol
Área: Nutrição
Curso Realizando: Alimentação Vegetariana para Todos
O curso valeu a pena! Pela escolha do profissional palestrante, pela temática abordada, pelas aulas fracionadas em tempo curto possibilitando acompanhar o curso em qualquer brecha de tempo, pelo site de fácil navegação… Gostei bastante e recomendaria!
